Jag har haft en del problem med ryggen. Yogan lindrar verkligen smärtan och gör att jag mår bättre. Jag älskar dessutom kombinationen av medititation och fysisk träning.
Jag yogar tillsammans med Adriene som är min coach. Hon är verkligen en riktig sweetheart.
Du borde testa yoga du med! Det är dagens tips.
Ha en fin helg!